{"id":"e55ac42d-7e67-41b2-9ee7-c4a61baa0a0b","shortId":"vA2MtE","kind":"skill","title":"mental-health-analyzer","tagline":"分析心理健康数据、识别心理模式、评估心理健康状况、提供个性化心理健康建议。支持与睡眠、运动、营养等其他健康数据的关联分析。","description":"# 心理健康分析技能\n\n## When to Use\n- 需要分析情绪、焦虑、抑郁评分、治疗进展或危机风险时使用。\n- 任务涉及心理健康趋势、情绪模式识别或与睡眠/运动/营养的关联分析。\n- 用户请求心理健康报告、风险预警或治疗进展追踪时使用。\n\n## 核心功能\n\n心理健康分析技能提供全面的心理健康数据分析功能，帮助用户追踪心理状态、识别情绪模式、监测危机风险和优化应对策略。\n\n**主要功能模块：**\n\n1. **心理健康评估分析** - PHQ-9/GAD-7等量表评分趋势分析\n2. **情绪模式识别** - 识别常见情绪、触发因素和应对方式效果\n3. **心理治疗进展追踪** - 治疗目标达成和症状改善评估\n4. **危机风险评估** - 多级危机风险检测（高/中/低）和预警\n5. **睡眠-心理关联分析** - 睡眠质量与心理状态的关联性分析\n6. **运动-情绪关联分析** - 运动与情绪改善的关系分析\n7. **营养-心理关联分析** - 饮食对情绪和焦虑的影响分析\n8. **慢性病-心理关联分析** - 慢性疾病与心理健康的关系分析\n\n## 触发条件\n\n技能在以下情况下自动触发：\n\n1. 用户使用 `/mental trend` 查看心理状况趋势\n2. 用户使用 `/mental pattern` 分析情绪模式\n3. 用户使用 `/mental therapy progress` 查看治疗进展\n4. 用户使用 `/crisis assessment` 进行危机风险评估\n5. 用户使用 `/mental report` 生成心理健康报告\n\n## 医学安全边界\n\n**本技能不能做的事：**\n- ❌ 不进行心理疾病诊断\n- ❌ 不开具精神药物处方\n- ❌ 不预测自杀风险或自伤行为\n- ❌ 不替代专业心理治疗\n- ❌ 不处理急性精神危机\n\n**本技能能做的事：**\n- ✅ 识别心理健康趋势和模式\n- ✅ 评估危机风险等级并发出预警\n- ✅ 提供应对策略建议（非治疗性）\n- ✅ 追踪治疗进展和目标达成\n- ✅ 提供就医建议和专业资源信息\n- ✅ 分析心理健康与其他健康因素的关联\n\n## 执行步骤\n\n### 第1步：数据读取\n\n读取心理健康数据文件：\n- `data-example/mental-health-tracker.json` - 主心理健康档案\n- `data-example/mental-health-logs/.index.json` - 日志索引\n- `data-example/mental-health-logs/YYYY-MM/YYYY-MM-DD.json` - 每日情绪日记\n\n**数据验证：**\n- 检查文件是否存在\n- 验证数据结构完整性\n- 确认有足够的数据点进行分析（建议至少3次PHQ-9/GAD-7评估，或7天情绪日记）\n\n### 第2步：心理健康评估趋势分析\n\n**PHQ-9抑郁评分趋势分析：**\n```\n- 分析不同时间点的PHQ-9评分\n- 计算评分变化速率（分/月）\n- 识别严重程度变化（无/轻度/中度/重度）\n- 检测PHQ-9第9项（自伤意念）的变化\n- 预测未来趋势（改善/稳定/恶化）\n- 与治疗进展关联分析\n```\n\n**GAD-7焦虑评分趋势分析：**\n```\n- 分析GAD-7评分时序变化\n- 识别焦虑症状变化模式\n- 关联触发因素与焦虑水平\n- 评估应对方式效果\n- 预测焦虑趋势\n```\n\n**PSQI睡眠质量与心理状态关联：**\n```\n- PSQI评分与PHQ-9/GAD-7评分的相关性\n- 睡眠障碍对情绪的影响\n- 睡眠改善与心理状态改善的关系\n```\n\n**严重程度变化检测：**\n```\n- 识别严重程度升级（需要关注）\n- 识别严重程度降级（积极信号）\n- 检测快速恶化（≥5分/月，危机预警）\n- 检测快速改善（强化有效策略）\n```\n\n### 第3步：情绪模式识别\n\n**常见情绪统计：**\n```\n- 统计最常见的主要情绪（top 5）\n- 计算平均情绪强度\n- 识别情绪分布模式\n- 分析情绪多样性\n```\n\n**时间模式分析：**\n```\n- 一天中的情绪变化模式（早/中/晚）\n- 一周中的情绪变化模式（周一至周日）\n- 情绪波动程度（方差/标准差）\n- 情绪稳定性评估\n```\n\n**触发因素分析：**\n```\n- 统计高频触发因素（top 10）\n- 计算每个触发因素的平均影响\n- 识别高危触发因素（高影响+高频）\n- 触发因素与情绪类型的关联\n```\n\n**应对方式效果评估：**\n```\n- 计算每种应对方式的有效性（有帮助/没帮助的比例）\n- 识别高效应对策略（>80%有效）\n- 识别低效应对策略（<50%有效）\n- 应对方式与情绪类型的匹配分析\n```\n\n### 第4步：心理治疗进展追踪\n\n**治疗目标达成评估：**\n```\n- 计算每个目标的完成百分比\n- 评估症状改善程度（基线→当前→目标）\n- 预估目标达成时间\n- 识别滞后目标（需要调整）\n```\n\n**治疗过程分析：**\n```\n- 治疗频率和依从性\n- 作业完成率和质量\n- 治疗联盟强度\n- 咨询前后情绪变化\n```\n\n**症状改善评估：**\n```\n- PHQ-9/GAD-7评分变化（治疗前→治疗后）\n- 症状缓解百分比\n- 功能水平改善\n- 生活质量变化\n```\n\n### 第5步：危机风险评估（优先级：最高）\n\n**多级风险检测机制：**\n\n```\n风险等级计算（总分0-20+）：\n\n1. PHQ-9第9项检测（最高优先级）\n   - 得分=2（经常）：+10分，直接判定高风险\n   - 得分=1（有时）：+5分\n   - 得分=0（完全不会）：+0分\n\n2. 症状快速恶化检测\n   - 快速恶化（≥5分/月）：+5分\n   - 恶化（2-4分/月）：+3分\n   - 稳定（-1至1分/月）：+0分\n   - 改善（≤-2分/月）：-2分\n\n3. 高强度负面情绪占比检测\n   - 占比>70%：+3分\n   - 占比50-70%：+2分\n   - 占比<50%：+0分\n\n4. 情绪波动检测\n   - 方差>6（波动大）：+2分\n   - 方差4-6（波动中）：+1分\n   - 方差<4（波动小）：+0分\n\n5. 危机计划预警信号检测\n   - 每出现一个预警信号：+2分\n\n6. 社会退缩检测\n   - 严重退缩（独处时间>80%）：+3分\n   - 中度退缩（独处时间50-80%）：+2分\n   - 轻度/无退缩：+0分\n\n7. 功能受损检测\n   - 严重受损（≥5天/周）：+4分\n   - 中度受损（3-4天/周）：+2分\n   - 轻度/无受损：+0分\n\n风险等级判定：\n- 高风险（≥10分）：立即就医，启动危机干预\n- 中风险（5-9分）：密切关注，考虑就医（48小时内）\n- 低风险（0-4分）：继续监测，定期评估\n```\n\n**危机预警信号检测：**\n```\n- 绝望感（hopelessness）\n- 社会退缩（social_withdrawal）\n- 极端情绪波动（extreme_mood_swings）\n- 谈论死亡（talk_of_death）\n- 送走财物（giving_away_possessions）\n- 自伤意念（self_harm）\n- 自杀想法（suicidal_thoughts）\n- 物质滥用（substance_abuse）\n```\n\n**紧急行动触发条件：**\n```\n立即就医（24小时内）：\n- PHQ-9第9项得分≥2\n- 总风险评分≥10分\n- 出现幻觉或妄想\n- 有自伤或自杀计划\n\n尽快就医（48小时内）：\n- PHQ-9≥15分或GAD-7≥15分\n- 总风险评分5-9分\n- 症状快速恶化（≥5分/月）\n- 严重影响功能\n\n定期就医（1个月内）：\n- PHQ-9 10-14分或GAD-7 10-14分\n- 总风险评分<5分但症状持续\n- 需要专业支持\n```\n\n### 第6步：睡眠-心理关联分析\n\n**数据来源：**\n- 读取 `data-example/sleep-tracker.json`\n- 提取睡眠时长、睡眠质量（PSQI）、入睡时间等数据\n\n**关联分析：**\n```\n- 睡眠时长与PHQ-9评分的相关性\n- 睡眠质量与GAD-7评分的相关性\n- 失眠症状与情绪稳定性的关系\n- 睡眠改善与心理状态改善的时间关系\n- 睡眠障碍类型与特定心理症状的关联\n```\n\n**分析输出：**\n```\n- 相关性系数和统计显著性\n- 睡眠对心理状态的影响程度（高/中/低）\n- 睡眠改善建议\n- 睡眠与情绪的双向关系分析\n```\n\n### 第7步：运动-情绪关联分析\n\n**数据来源：**\n- 读取 `data-example/fitness-tracker.json`\n- 提取运动频率、运动类型、运动强度、运动时长等数据\n\n**关联分析：**\n```\n- 运动频率与平均情绪强度的关系\n- 运动类型与情绪改善效果的关系\n- 运动强度与焦虑水平的关系\n- 运动时长与情绪持续时间的关系\n- 运动后的情绪变化模式\n- 运动习惯与抑郁症状的关系\n```\n\n**分析输出：**\n```\n- 运动对情绪的积极影响程度\n- 最有效的运动类型推荐\n- 最佳运动频率建议\n- 运动与应对方式的关系\n```\n\n### 第8步：营养-心理关联分析\n\n**数据来源：**\n- 读取 `data-example/nutrition-tracker.json`\n- 提取咖啡因摄入、糖分摄入、饮食习惯等数据\n\n**关联分析：**\n```\n- 咖啡因摄入量与GAD-7焦虑评分的关系\n- 糖分摄入与情绪波动的关联\n- 饮食规律性与情绪稳定性的关系\n- 特定营养素缺乏（维生素D、Omega-3）与抑郁症状\n- 饮食模式与整体心理健康\n```\n\n**分析输出：**\n```\n- 饮食对心理状态的影响程度\n- 营养建议（如减少咖啡因、均衡饮食）\n- 可能的营养缺乏提示\n- 饮食调整建议\n```\n\n### 第9步：慢性病-心理关联分析\n\n**数据来源：**\n- 读取相关慢性病数据文件（如 `diabetes-tracker.json`, `hypertension-tracker.json`）\n- 提取疾病控制情况、症状负担、功能受限等数据\n\n**关联分析：**\n```\n- 慢性疼痛与抑郁症状的关系\n- 疾病控制情况与心理状态的关系\n- 功能受限与心理健康的关系\n- 疾病负担与焦虑水平的关系\n- 共病模式识别\n- 药物副作用对情绪的影响\n- 药物依从性与症状改善的关系\n```\n```\n\n**分析输出：**\n```\n- 慢性疾病对心理健康的影响程度\n- 需要特别关注的心理问题\n- 整体健康管理建议\n- 心理支持对疾病管理的益处\n```\n\n### 第10步：生成报告\n\n输出包括：\n- 心理健康状况摘要\n- 评估量表趋势分析\n- 情绪模式和触发因素\n- 治疗进展评估\n- 危机风险等级和建议\n- 与其他健康因素的关联分析\n- 个性化建议和行动计划\n\n## 输出格式\n\n### 心理健康分析报告结构\n\n```markdown\n# 心理健康分析报告\n\n**报告日期**: YYYY-MM-DD\n**分析周期**: YYYY-MM-DD 至 YYYY-MM-DD\n**数据完整性**: 良好\n\n⚠️ **重要提示**：本报告仅供参考，不构成医学诊断。如有严重心理困扰，请寻求专业心理医生帮助。\n\n---\n\n## 危机风险预警\n\n**当前风险等级**: 🟢 低风险 | 🟡 中风险 | 🔴 高风险\n\n**风险评分**: X/20\n\n**风险因素**:\n- [列出检测到的风险因素]\n\n**建议行动**:\n- [根据风险等级提供具体建议]\n\n---\n\n## 1. 心理健康状况摘要\n\n[整体评价：优秀/良好/一般/需改进/危机]\n- PHQ-9评分：X分（严重程度）\n- GAD-7评分：X分（严重程度）\n- 睡眠质量：X分（PSQI）\n- 整体趋势：改善/稳定/恶化\n\n## 2. 心理评估趋势分析\n\n### PHQ-9抑郁评分趋势\n- 当前评分：X分\n- 基线评分：X分\n- 变化：±X分\n- 变化速率：X分/月\n- 趋势：改善/稳定/恶化\n- 严重程度变化：[严重程度1] → [严重程度2]\n\n**图表描述**：\n- [折线图展示PHQ-9评分变化]\n- [标记严重程度分界线：5, 10, 15]\n\n**特别关注**：\n- 第9项（自伤意念）得分：X\n- 最高分项：[条目名称]\n- 持续存在问题：[列出条目]\n\n### GAD-7焦虑评分趋势\n- 当前评分：X分\n- 基线评分：X分\n- 变化：±X分\n- 变化速率：X分/月\n- 趋势：改善/稳定/恶化\n\n**图表描述**：\n- [折线图展示GAD-7评分变化]\n- [标记严重程度分界线：5, 10, 15]\n\n**主要焦虑症状**：\n- 最高分项：[条目名称]\n- 主要触发因素：[列出]\n\n### PSQI睡眠质量\n- 总分：X分\n- 睡眠质量：[评价]\n- 主要问题：[列出问题成分]\n\n## 3. 情绪模式分析\n\n### 常见情绪\n1. [情绪1] - 占比X%，平均强度X/10\n2. [情绪2] - 占比X%，平均强度X/10\n3. [情绪3] - 占比X%，平均强度X/10\n\n**图表描述**：\n- [饼图展示情绪分布]\n- [雷达图展示多维度情绪]\n\n### 时间模式\n- 早晨：主要情绪[情绪]，平均强度X/10\n- 下午：主要情绪[情绪]，平均强度X/10\n- 晚上：主要情绪[情绪]，平均强度X/10\n\n### 周模式\n- 周一至周五：主要情绪[情绪]，平均强度X/10\n- 周末：主要情绪[情绪]，平均强度X/10\n\n### 情绪稳定性\n- 波动程度：高/中/低\n- 情绪方差：X\n\n**图表描述**：\n- [折线图展示情绪强度时序变化]\n- [波动范围可视化]\n\n## 4. 触发因素分析\n\n### 高频触发因素（Top 10）\n| 排名 | 触发因素 | 频次 | 平均影响 |\n|------|----------|------|----------|\n| 1 | [触发因素1] | X次 | 高/中/低 |\n| 2 | [触发因素2] | X次 | 高/中/低 |\n| ... |\n\n### 高危触发因素（高影响+高频）\n- [触发因素1] - 频次X，影响高，建议：[应对建议]\n- [触发因素2] - 频次X，影响高，建议：[应对建议]\n\n**图表描述**：\n- [柱状图展示触发因素频次]\n- [热图展示触发因素与情绪类型的关联]\n\n## 5. 应对方式效果评估\n\n### 应对方式排名（按效果）\n| 应对方式 | 有效次数 | 无效次数 | 有效率 | 排名 |\n|----------|----------|----------|--------|------|\n| [应对方式1] | X次 | X次 | XX% | 1 |\n| [应对方式2] | X次 | X次 | XX% | 2 |\n| ... |\n\n### 高效应对策略（>80%有效）\n- [策略1] - 有效率XX%，推荐使用\n- [策略2] - 有效率XX%，推荐使用\n\n### 低效应对策略（<50%有效）\n- [策略1] - 有效率XX%，建议调整或停止\n- [策略2] - 有效率XX%，建议调整或停止\n\n**图表描述**：\n- [条形图展示应对方式效果排名]\n- [饼图展示有效/无效比例]\n\n## 6. 心理治疗进展\n\n### 治疗概况\n- 治疗类型：[CBT/心理动力学/人本主义等]\n- 治疗频率：[每周/每两周等]\n- 已进行咨询次数：X次\n- 治疗时长：X个月\n\n### 治疗目标进展\n| 目标 | 基线 | 当前 | 目标 | 进展 | 预计达成时间 |\n|------|------|------|------|------|--------------|\n| [目标1] | X分 | X分 | X分 | XX% | YYYY-MM-DD |\n| [目标2] | X分 | X分 | X分 | XX% | YYYY-MM-DD |\n\n**整体进展评价**：[优秀/良好/一般/需改进]\n\n### 症状改善\n- PHQ-9评分变化：X分 → X分，改善XX%\n- GAD-7评分变化：X分 → X分，改善XX%\n- 整体功能水平：[改善/稳定/恶化]\n\n### 作业完成情况\n- 平均完成率：XX%\n- 高质量完成：XX%\n- 需要加强的方面：[列出]\n\n## 7. 危机风险评估\n\n### 风险等级\n**当前风险等级**: 🟢 低风险 | 🟡 中风险 | 🔴 高风险\n\n**风险评分**: X/20\n\n### 风险因素分析\n| 风险因素 | 得分 | 详情 |\n|----------|------|------|\n| PHQ-9第9项 | X分 | 得分X，[详情] |\n| 症状变化 | X分 | [快速恶化/恶化/稳定/改善] |\n| 情绪强度 | X分 | 高强度负面情绪占比XX% |\n| 情绪波动 | X分 | 波动[大/中/小] |\n| 预警信号 | X分 | 出现X个预警信号：[列出] |\n| 社会退缩 | X分 | [严重/中度/轻度/无]退缩 |\n| 功能受损 | X分 | [严重/中度/轻度/无]受损 |\n\n### 检测到的预警信号\n- [如有列出]\n\n### 建议行动\n- [根据风险等级提供具体行动建议]\n\n### 紧急资源\n- 心理危机热线：400-xxx-xxxx（24小时）\n- 精神科急诊：就近三甲医院\n- 急救电话：120\n\n## 8. 与其他健康因素的关联分析\n\n### 睡眠-心理关联\n**关联强度**: 高/中/低\n\n**主要发现**:\n- 睡眠时长与PHQ-9评分的相关性：r=X.XX\n- 睡眠质量与情绪稳定性的关系：[描述]\n- 主要睡眠问题：[列出]\n- 改善睡眠对心理状态的潜在益处：[描述]\n\n**建议**:\n- [具体的睡眠改善建议]\n\n### 运动-情绪关联\n**关联强度**: 高/中/低\n\n**主要发现**:\n- 运动频率与情绪改善的关系：[描述]\n- 最有效的运动类型：[列出]\n- 运动后的情绪变化：[描述]\n\n**建议**:\n- [具体的运动建议]\n\n### 营养-心理关联\n**关联强度**: 高/中/低\n\n**主要发现**:\n- 咖啡因摄入与焦虑的关系：[描述]\n- 糖分摄入与情绪波动的关系：[描述]\n- 可能的营养缺乏：[列出]\n\n**建议**:\n- [具体的营养建议]\n\n### 慢性病-心理关联\n**关联强度**: 高/中/低\n\n**主要发现**:\n- [慢性病]与心理状态的关系：[描述]\n- 疾病负担对心理健康的影响：[描述]\n- 功能受限与情绪的关系：[描述]\n\n**建议**:\n- [具体的整体健康管理建议]\n\n## 9. 综合建议\n\n### 立即行动（如适用）\n- [如有紧急问题，列出立即需要采取的行动]\n\n### 本周行动计划\n1. [行动项1] - 优先级：高/中/低\n2. [行动项2] - 优先级：高/中/低\n3. ...\n\n### 本月目标\n1. [目标1]\n2. [目标2]\n3. ...\n\n### 继续保持的方面\n- [列出做得好的方面，鼓励继续保持]\n\n### 需要改进的方面\n- [列出需要改进的方面，提供具体建议]\n\n### 推荐资源\n- [书籍/APP/支持团体/在线资源等]\n\n## 10. 数据质量说明\n\n- 数据完整性：[优秀/良好/一般/需改进]\n- PHQ-9评估次数：X次\n- GAD-7评估次数：X次\n- 情绪日记条目：X条\n- 时间跨度：X天\n\n---\n\n**报告生成时间**: YYYY-MM-DD HH:MM:SS\n**下次评估建议时间**: YYYY-MM-DD\n\n⚠️ **免责声明**：本报告由心理健康分析技能自动生成，仅供参考，不构成医学诊断或治疗建议。如有任何心理健康问题，请寻求专业心理医生或精神科医生的帮助。\n```\n\n## 使用示例\n\n### 示例1：趋势分析\n\n**用户输入**：\n```\n/mental trend 3months\n```\n\n**技能执行**：\n1. 读取最近3个月的PHQ-9和GAD-7评估数据\n2. 计算评分变化速率和趋势\n3. 分析严重程度变化\n4. 检测PHQ-9第9项变化\n5. 生成趋势报告\n\n**输出**：\n```markdown\n# 心理健康趋势分析（近3个月）\n\n## 整体趋势\n- PHQ-9：14分 → 8分，改善6分，趋势：改善 ✓\n- GAD-7：12分 → 6分，改善6分，趋势：改善 ✓\n- 变化速率：约2分/月\n\n## 严重程度变化\n- PHQ-9：中度抑郁 → 轻度抑郁 ✓\n- GAD-7：中度焦虑 → 轻度焦虑 ✓\n\n## 积极信号\n- 症状持续改善\n- PHQ-9第9项得分：1 → 0 ✓\n- 治疗效果良好\n\n## 建议\n- 继续当前治疗\n- 保持运动和睡眠习惯\n- 下次评估：1个月后\n```\n\n### 示例2：情绪模式分析\n\n**用户输入**：\n```\n/mental pattern\n```\n\n**技能执行**：\n1. 读取情绪日记数据\n2. 统计常见情绪和时间模式\n3. 分析触发因素和应对方式\n4. 生成模式识别报告\n\n**输出**：\n```markdown\n# 情绪模式分析\n\n## 常见情绪（Top 3）\n1. 焦虑 - 占比35%，平均强度7/10\n2. 疲劳 - 占比25%，平均强度6/10\n3. 平静 - 占比20%，平均强度7/10\n\n## 时间模式\n- 早晨：平静（强度7/10）😌\n- 下午：焦虑（强度7/10）😰\n- 晚上：疲劳（强度6/10）😴\n\n## 主要触发因素（Top 5）\n1. 工作压力 - 12次，影响高\n2. 睡眠不足 - 8次，影响中\n3. 运动 - 6次，影响积极\n4. 社交 - 5次，影响积极\n5. 交通拥堵 - 4次，影响中\n\n## 高效应对策略\n1. 运动 - 有效率90% ✓\n2. 冥想 - 有效率85% ✓\n3. 深呼吸 - 有效率75% ✓\n\n## 建议\n- 下午工作压力大时，可使用深呼吸或短暂散步\n- 保持规律运动，对情绪改善效果显著\n- 改善睡眠有助于减轻焦虑和疲劳\n```\n\n### 示例3：危机风险评估\n\n**用户输入**：\n```\n/crisis assessment\n```\n\n**技能执行**：\n1. 读取最近的PHQ-9/GAD-7评估\n2. 读取最近的情绪日记\n3. 执行危机风险检测算法\n4. 计算风险评分和等级\n5. 生成危机风险报告\n\n**输出**：\n```markdown\n# 危机风险评估\n\n## 当前风险等级：🟢 低风险\n\n**风险评分**: 3/20\n\n## 风险因素分析\n| 风险因素 | 得分 | 详情 |\n|----------|------|------|\n| PHQ-9第9项 | 0分 | 得分0，无自伤意念 ✓ |\n| 症状变化 | -2分 | 改善趋势 ✓ |\n| 情绪强度 | 2分 | 高强度负面情绪占比45% |\n| 情绪波动 | 1分 | 波动中等 |\n| 预警信号 | 0分 | 未检测到 ✓ |\n| 社会退缩 | 0分 | 社交活动良好 ✓ |\n| 功能受损 | 0分 | 功能正常 ✓ |\n| **总分** | **3分** | **低风险** ✓ |\n\n## 建议行动\n- 继续监测心理状态\n- 保持健康的生活习惯\n- 定期进行心理评估（每月1次）\n- 继续心理治疗（如有）\n\n## 紧急资源（备用）\n- 心理危机热线：400-xxx-xxxx（24小时）\n- 精神科急诊：就近三甲医院\n- 急救电话：120\n\n⚠️ 如出现以下情况，请立即寻求专业帮助：\n- 有自伤或自杀想法或计划\n- 幻觉、妄想\n- 完全失去功能\n- 无法控制的情绪爆发\n```\n\n### 示例4：治疗进展分析\n\n**用户输入**：\n```\n/mental therapy progress\n```\n\n**技能执行**：\n1. 读取治疗记录和目标\n2. 计算目标完成百分比\n3. 分析症状改善程度\n4. 评估作业完成情况\n5. 生成治疗进展报告\n\n**输出**：\n```markdown\n# 心理治疗进展分析\n\n## 治疗概况\n- 治疗类型：CBT（认知行为治疗）\n- 治疗频率：每周1次\n- 已进行咨询：24次\n- 治疗时长：5个月\n\n## 治疗目标进展\n| 目标 | 基线 | 当前 | 目标 | 进展 | 预计达成时间 |\n|------|------|------|------|------|--------------|\n| 降低焦虑水平 | 14分 | 8分 | 5分 | 57% | 2025-08-01 |\n| 改善睡眠质量 | 10分 | 6分 | 4分 | 60% | 2025-07-15 |\n| 增加愉快活动 | 2次/周 | 5次/周 | 7次/周 | 50% | 2025-07-01 |\n\n**整体进展评价**: 良好 ✓\n\n## 症状改善\n- PHQ-9评分：14分 → 8分，改善43% ✓\n- GAD-7评分：14分 → 6分，改善57% ✓\n- 整体功能水平：显著改善 ✓\n\n## 作业完成情况\n- 平均完成率：85%\n- 高质量完成：60%\n- 需要加强：认知重构练习\n\n## 治疗亮点\n- 焦虑症状显著改善\n- 睡眠质量明显提升\n- 行为激活效果良好\n- 认知扭曲识别能力提升\n\n## 继续保持\n- 每周心理咨询\n- 每日放松练习\n- 行为激活（运动、社交）\n- 思维记录\n\n## 需要加强\n- 认知重构练习\n- 应对技巧应用\n- 睡眠卫生维持\n```\n\n### 示例5：关联分析\n\n**用户输入**：\n```\n/mental analysis correlations\n```\n\n**技能执行**：\n1. 读取心理健康、睡眠、运动、营养、慢性病数据\n2. 计算相关性系数\n3. 分析影响程度\n4. 生成关联分析报告\n\n**输出**：\n```markdown\n# 心理健康关联分析\n\n## 睡眠-心理关联（关联强度：高）\n\n### 主要发现\n- 睡眠时长与PHQ-9评分呈负相关（r=-0.72, p<0.01）\n- 睡眠质量与情绪稳定性呈正相关（r=0.68, p<0.01）\n- PSQI评分每改善1分，PHQ-9评分平均降低1.2分\n\n### 睡眠问题影响\n- 入睡困难 → 次日焦虑增加40%\n- 夜间易醒 → 次日情绪低落增加35%\n- 睡眠不足 → 注意力不集中，情绪波动加大\n\n### 建议\n- 保持规律作息，每晚23:00前入睡\n- 改善睡眠卫生：避免咖啡因下午摄入\n- 继续放松练习，促进睡眠\n\n## 运动-情绪关联（关联强度：高）\n\n### 主要发现\n- 运动频率与积极情绪占比呈正相关（r=0.75, p<0.01）\n- 运动日情绪平均强度比非运动日高1.5分\n- 运动后焦虑感平均降低50%\n\n### 最有效的运动类型\n1. 有氧运动（跑步、游泳）- 改善率85%\n2. 瑜伽 - 改善率80%\n3. 户外散步 - 改善率75%\n\n### 建议\n- 保持每周3-5次运动，每次30分钟以上\n- 优先选择有氧运动\n- 焦虑时可进行户外散步\n\n## 营养-心理关联（关联强度：中）\n\n### 主要发现\n- 咖啡因摄入与GAD-7评分呈正相关（r=0.52, p<0.05）\n- 高糖饮食与情绪波动呈正相关（r=0.48, p<0.05）\n- Omega-3摄入不足可能与抑郁症状相关\n\n### 建议\n- 减少咖啡因摄入（每天≤2杯）\n- 减少添加糖摄入\n- 考虑补充Omega-3（咨询医生）\n\n## 综合建议\n基于关联分析，以下生活方式对改善心理健康最有效：\n1. **规律运动**（每周3-5次，30分钟+）\n2. **充足睡眠**（7-8小时，23:00前入睡）\n3. **均衡饮食**（减少咖啡因和糖分）\n4. **持续治疗**（CBT心理治疗）\n\n这4个方面的综合干预对您的心理健康改善贡献率为**75%**。\n```\n\n### 示例6：完整报告生成\n\n**用户输入**：\n```\n/mental report\n```\n\n**技能执行**：\n1. 读取所有相关数据\n2. 执行完整分析流程\n3. 生成交互式HTML报告\n4. 包含危机警告和建议\n\n**输出**：\n生成完整的心理健康分析报告HTML文件，包含：\n- 所有图表（ECharts交互式图表）\n- 危机风险警告（如适用）\n- 详细分析和建议\n- 可下载或打印\n\n---\n\n## 错误处理\n\n### 数据文件不存在\n```\n错误：未找到心理健康数据文件\n建议：请先使用 /mental assess 或 /mental mood 命令创建数据\n```\n\n### 数据不足\n```\n警告：数据不足以进行趋势分析\n建议：至少需要3次PHQ-9/GAD-7评估或7天情绪日记\n当前数据：PHQ-9评估X次，情绪日记X条\n```\n\n### 危机风险高\n```\n🔴 危机警告：检测到高风险因素\n\n立即行动：\n1. 联系心理危机热线：400-xxx-xxxx（24小时）\n2. 前往最近的精神科急诊\n3. 拨打急救电话：120\n4. 联系家人或朋友陪伴\n\n检测到的风险因素：\n- [列出高风险因素]\n\n不要犹豫，立即寻求专业帮助！\n```\n\n## 数据源说明\n\n**主要数据源**：\n- `data-example/mental-health-tracker.json` - 心理健康主数据\n- `data-example/mental-health-logs/` - 情绪日记日志\n\n**关联数据源**：\n- `data-example/sleep-tracker.json` - 睡眠数据\n- `data-example/fitness-tracker.json` - 运动数据\n- `data-example/nutrition-tracker.json` - 营养数据\n- `data-example/diabetes-tracker.json` - 糖尿病数据（如适用）\n- `data-example/hypertension-tracker.json` - 高血压数据（如适用）\n- `data-example/medication-tracker.json` - 用药数据\n\n## 性能优化\n\n对于大量数据（如>6个月的情绪日记），采用以下优化策略：\n- 数据聚合：按周/月聚合情绪数据\n- 抽样分析：随机抽样代表性数据点\n- 增量分析：仅分析新增数据\n- 缓存中间结果\n\n---\n\n**技能版本**: v1.0.0\n**最后更新**: 2025-01-06\n**维护者**: WellAlly Tech\n\n## Limitations\n- Use this skill only when the task clearly matches the scope described above.\n- Do not treat the output as a substitute for environment-specific validation, testing, or expert review.\n- Stop and ask for clarification if required inputs, permissions, safety boundaries, or success criteria are missing.","tags":["mental","health","analyzer","antigravity","awesome","skills","sickn33","agent-skills","agentic-skills","ai-agent-skills","ai-agents","ai-coding"],"capabilities":["skill","source-sickn33","skill-mental-health-analyzer","topic-agent-skills","topic-agentic-skills","topic-ai-agent-skills","topic-ai-agents","topic-ai-coding","topic-ai-workflows","topic-antigravity","topic-antigravity-skills","topic-claude-code","topic-claude-code-skills","topic-codex-cli","topic-codex-skills"],"categories":["antigravity-awesome-skills"],"synonyms":[],"warnings":[],"endpointUrl":"https://skills.sh/sickn33/antigravity-awesome-skills/mental-health-analyzer","protocol":"skill","transport":"skills-sh","auth":{"type":"none","details":{"cli":"npx skills add sickn33/antigravity-awesome-skills","source_repo":"https://github.com/sickn33/antigravity-awesome-skills","install_from":"skills.sh"}},"qualityScore":"0.700","qualityRationale":"deterministic score 0.70 from registry signals: · indexed on 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'一天中的情绪变化模式':207 '一般':639,911,1118 '下午':760,1254 '下午工作压力大时':1294 '下次评估':1216 '下次评估建议时间':1140 '不处理急性精神危机':106 '不开具精神药物处方':103 '不替代专业心理治疗':105 '不构成医学诊断':620 '不构成医学诊断或治疗建议':1148 '不要犹豫':1702 '不进行心理疾病诊断':102 '不预测自杀风险或自伤行为':104 '与其他健康因素的关联分析':595,1005 '与心理状态的关系':1068 '与抑郁症状':553 '与治疗进展关联分析':168 '严重':977,984 '严重受损':372 '严重影响功能':457 '严重程度':646,651 '严重程度1':678 '严重程度2':679 '严重程度变化':677,1196 '严重程度变化检测':186 '严重退缩':356 '个性化建议和行动计划':596 '中':49,209,500,784,804,810,969,1011,1032,1048,1064,1087,1093,1585 '中度':157,978,985 '中度受损':377 '中度抑郁':1199 '中度焦虑':1203 '中度退缩':361 '中风险':393,626,942 '主心理健康档案':123 '主要功能模块':31 '主要发现':1013,1034,1050,1066,1514,1553,1586 '主要情绪':756,761,766,772,777 '主要数据源':1705 '主要焦虑症状':721 '主要睡眠问题':1021 '主要触发因素':724,1260 '主要问题':731 '书籍':1109 '交通拥堵':1280 '人本主义等':875 '仅供参考':1147 '仅分析新增数据':1760 '以下生活方式对改善心理健康最有效':1612 '任务涉及心理健康趋势':20 '优先级':265,1085,1091 '优先选择有氧运动':1579 '优秀':637,909,1116 '低':50,501,785,805,811,1012,1033,1049,1065,1088,1094 '低效应对策略':856 '低风险':400,625,941,1322,1356 '作业完成情况':930,1464 '作业完成率和质量':250 '使用示例':1151 '促进睡眠':1547 '保持健康的生活习惯':1359 '保持每周3':1576 '保持每周3-5次运动':1575 '保持规律作息':1541 '保持规律运动':1296 '保持运动和睡眠习惯':1215 '充足睡眠':1620 '免责声明':1145 '入睡困难':1533 '入睡时间等数据':485 '共病模式识别':579 '关联分析':486,518,543,574,1488 '关联强度':1009,1030,1046,1062,1512,1551,1584 '关联数据源':1716 '关联触发因素与焦虑水平':176 '具体的整体健康管理建议':1075 '具体的睡眠改善建议':1026 '具体的营养建议':1058 '具体的运动建议':1042 '冥想':1288 '减少咖啡因和糖分':1628 '减少咖啡因摄入':1603 '减少添加糖摄入':1606 '出现x个预警信号':973 '出现幻觉或妄想':442 '分':152,280,286,291,298,302,305,311,314,317,323,327,331,338,343,348,353,360,365,369,376,383,387,396,403,468,1337,1560 '分或gad':464 '分析gad':173 '分析gad-7评分时序变化':172 '分析不同时间点的phq':149 '分析不同时间点的phq-9评分':148 '分析严重程度变化':1167 '分析周期':606 '分析影响程度':1503 '分析心理健康与其他健康因素的关联':114 '分析心理健康数据':5 '分析情绪多样性':205 '分析情绪模式':83 '分析症状改善程度':1395 '分析触发因素和应对方式':1229 '分析输出':496,525,555,582 '列出':725,936,974,1022,1038,1056 '列出做得好的方面':1103 '列出条目':696 '列出检测到的风险因素':631 '列出立即需要采取的行动':1081 '列出问题成分':732 '列出需要改进的方面':1106 '列出高风险因素':1701 '前往最近的精神科急诊':1694 '功能受损':982,1351 '功能受损检测':371 '功能受限与心理健康的关系':577 '功能受限与情绪的关系':1072 '功能受限等数据':573 '功能正常':1353 '功能水平改善':261 '包含':1650 '包含危机警告和建议':1647 '医学安全边界':100 '占比':320,328 '占比20':1248 '占比25':1244 '占比35':1240 '占比50':324 '占比x':738,743,748 '危机':641 '危机警告':1683 '危机计划预警信号检测':350 '危机预警':194 '危机预警信号检测':406 '危机风险等级和建议':594 '危机风险警告':1653 '危机风险评估':46,264,938,1300,1320 '危机风险预警':623 '危机风险高':1682 '受损':988 '变化':668,704 '变化速率':670,706,1193 '可下载或打印':1656 '可使用深呼吸或短暂散步':1295 '可能的营养缺乏':1055 '可能的营养缺乏提示':560 '启动危机干预':392 '周':374,381,1438,1440,1442 '周一至周五':771 '周一至周日':212 '周末':776 '周模式':770 '命令创建数据':1668 '和预警':51 '咖啡因摄入与gad':1588 '咖啡因摄入与gad-7评分呈正相关':1587 '咖啡因摄入与焦虑的关系':1051 '咖啡因摄入量与gad':545 '咖啡因摄入量与gad-7焦虑评分的关系':544 '咨询前后情绪变化':252 '咨询医生':1609 '图表描述':680,713,751,788,825,865 '在线资源等':1112 '均衡饮食':559,1627 '基于关联分析':1611 '基线':242,885,1415 '基线评分':666,702 '增加愉快活动':1436 '增量分析':1759 '备用':1365 '多级危机风险检测':47 '多级风险检测机制':267 '夜间易醒':1535 '大':968 '天':380 '失眠症状与情绪稳定性的关系':493 '如':568,1751 '如减少咖啡因':558 '如出现以下情况':1376 '如有':1363 '如有严重心理困扰':621 '如有任何心理健康问题':1149 '如有列出':990 '如有紧急问题':1080 '如适用':1079,1654,1737,1743 '妄想':1380 '完全不会':289 '完全失去功能':1381 '完整报告生成':1635 '定期就医':458 '定期评估':405 '定期进行心理评估':1360 '密切关注':397 '对于大量数据':1750 '对情绪改善效果显著':1297 '小':970 '小时':1623 '就近三甲医院':1001,1373 '尽快就医':444 '工作压力':1264 '已进行咨询':1409 '已进行咨询次数':879 '帮助用户追踪心理状态':28 '常见情绪':735,1235 '常见情绪统计':199 '平均完成率':931,1465 '平均强度6/10':1245 '平均强度7/10':1241,1249 '平均强度x':739,744,749,758,763,768,774,779 '平均影响':799 '平静':1247,1252 '幻觉':1379 '应对建议':819,824 '应对技巧应用':1485 '应对方式':832 '应对方式1':837 '应对方式2':842 '应对方式与情绪类型的匹配分析':236 '应对方式排名':830 '应对方式效果评估':226,829 '建议':818,823,1025,1041,1057,1074,1213,1293,1540,1574,1602,1661,1672 '建议至少3次phq':138 '建议行动':632,991,1357 '建议调整或停止':861,864 '强化有效策略':196 '强度6/10':1259 '强度7/10':1253,1256 '当前':243,886,1416 '当前数据':1677 '当前评分':664,700 '当前风险等级':624,940,1321 '影响中':1270,1282 '影响积极':1274,1278 '影响高':817,822,1266 '得分':276,282,287,691,948,1327 '得分0':1333 '得分x':954 '心理健康主数据':1710 '心理健康关联分析':1508 '心理健康分析技能':12 '心理健康分析技能提供全面的心理健康数据分析功能':27 '心理健康分析报告':600 '心理健康分析报告结构':598 '心理健康状况摘要':590,635 '心理健康评估分析':33 '心理健康评估趋势分析':144 '心理健康趋势分析':1176 '心理关联':1008,1045,1061,1511,1583 '心理关联分析':55,65,70,475,533,565 '心理动力学':874 '心理危机热线':994,1366 '心理支持对疾病管理的益处':586 '心理治疗进展':870 '心理治疗进展分析':1402 '心理治疗进展追踪':43,238 '心理评估趋势分析':660 '快速恶化':294,958 '思维记录':1482 '急救电话':1002,1374 '性能优化':1749 '总分':727,1354 '总分0':269 '总风险评分':440,469 '总风险评分5':452 '总风险评分5-9分':451 '恶化':167,299,658,676,712,929,959 '情绪':757,762,767,773,778 '情绪1':737 '情绪2':742 '情绪3':747 '情绪关联':1029,1550 '情绪关联分析':60,507 '情绪强度':962,1339 '情绪方差':786 '情绪日记x条':1681 '情绪日记日志':1715 '情绪日记条目':1128 '情绪模式分析':734,1219,1234 '情绪模式和触发因素':592 '情绪模式识别':39,198 '情绪模式识别或与睡眠':21 '情绪波动':965,1342 '情绪波动加大':1539 '情绪波动检测':333 '情绪波动程度':213 '情绪稳定性':781 '情绪稳定性评估':216 '慢性疼痛与抑郁症状的关系':575 '慢性疾病与心理健康的关系分析':71 '慢性疾病对心理健康的影响程度':583 '慢性病':69,564,1060,1067 '慢性病-心理关联':1059 '慢性病-心理关联分析':68,563 '慢性病数据':1499 '或':1665 '或7天情绪日记':142 '户外散步':1572 '所有图表':1651 '执行危机风险检测算法':1313 '执行完整分析流程':1643 '执行步骤':115 '技能在以下情况下自动触发':73 '技能执行':1158,1223,1304,1389,1493,1639 '技能版本':1762 '抑郁评分':18 '折线图展示gad':715 '折线图展示gad-7评分变化':714 '折线图展示phq':682 '折线图展示phq-9评分变化':681 '折线图展示情绪强度时序变化':789 '报告日期':601 '报告生成时间':1132 '抽样分析':1757 '拨打急救电话':1696 '持续存在问题':695 '持续治疗':1630 '按周':1755 '按效果':831 '排名':796,836 '推荐使用':852,855 '推荐资源':1108 '描述':1020,1024,1036,1040,1052,1054,1069,1071,1073 '提供个性化心理健康建议':8 '提供具体建议':1107 '提供就医建议和专业资源信息':113 '提供应对策略建议':110 '提取咖啡因摄入':540 '提取疾病控制情况':571 '提取睡眠时长':482 '提取运动频率':514 '支持与睡眠':9 '支持团体':1111 '改善':165,312,656,674,710,927,961,1185,1192 '改善43':1455 '改善57':1461 '改善6分':1183,1190 '改善xx':919,925 '改善率75':1573 '改善率80':1570 '改善率85':1567 '改善睡眠卫生':1544 '改善睡眠对心理状态的潜在益处':1023 '改善睡眠有助于减轻焦虑和疲劳':1298 '改善睡眠质量':1428 '改善趋势':1338 '数据不足':1669 '数据不足以进行趋势分析':1671 '数据完整性':616,1115 '数据文件不存在':1658 '数据来源':476,508,534,566 '数据源说明':1704 '数据聚合':1754 '数据读取':117 '数据质量说明':1114 '数据验证':134 '整体健康管理建议':585 '整体功能水平':926,1462 '整体评价':636 '整体趋势':655,1178 '整体进展评价':908,1447 '方差':214,334,344 '方差4':339 '无':155,980,987 '无受损':385 '无效次数':834 '无效比例':868 '无法控制的情绪爆发':1382 '无自伤意念':1334 '无退缩':367 '日志索引':128 '早':208 '早晨':755,1251 '时间模式':754,1250 '时间模式分析':206 '时间跨度':1130 '显著改善':1463 '晚':210 '晚上':765,1257 '最佳运动频率建议':528 '最后更新':1764 '最有效的运动类型':1037,1562 '最有效的运动类型推荐':527 '最高':266 '最高优先级':275 '最高分项':693,722 '月':153,193,296,303,309,315,456,672,708,1195 '月聚合情绪数据':1756 '有帮助':228 '有效':232,235,849,858 '有效次数':833 '有效率':835 '有效率75':1292 '有效率85':1289 '有效率90':1286 '有效率xx':851,854,860,863 '有时':284 '有氧运动':1564 '有自伤或自杀想法或计划':1378 '有自伤或自杀计划':443 '未找到心理健康数据文件':1660 '未检测到':1347 '本周行动计划':1082 '本技能不能做的事':101 '本技能能做的事':107 '本报告仅供参考':619 '本报告由心理健康分析技能自动生成':1146 '本月目标':1096 '条形图展示应对方式效果排名':866 '条目名称':694,723 '极端情绪波动':412 '查看心理状况趋势':78 '查看治疗进展':89 '柱状图展示触发因素频次':826 '标准差':215 '标记严重程度分界线':684,717 '核心功能':26 '根据风险等级提供具体建议':633 '根据风险等级提供具体行动建议':992 '检查文件是否存在':135 '检测phq':160,1170 '检测phq-9第9项':159 '检测phq-9第9项变化':1169 '检测到的预警信号':989 '检测到的风险因素':1700 '检测到高风险因素':1684 '检测快速恶化':191 '检测快速改善':195 '次日情绪低落增加35':1536 '次日焦虑增加40':1534 '每两周等':878 '每出现一个预警信号':351 '每周':877 '每周1次':1408 '每周3':1616 '每周3-5次':1615 '每周心理咨询':1477 '每天':1604 '每日情绪日记':133 '每日放松练习':1478 '每晚23':1542 '每月1次':1361 '每次30分钟以上':1578 '没帮助的比例':229 '治疗亮点':1471 '治疗前':258 '治疗后':259 '治疗效果良好':1212 '治疗时长':881,1411 '治疗概况':871,1403 '治疗目标达成和症状改善评估':44 '治疗目标达成评估':239 '治疗目标进展':883,1413 '治疗类型':872,1404 '治疗联盟强度':251 '治疗过程分析':248 '治疗进展分析':1384 '治疗进展或危机风险时使用':19 '治疗进展评估':593 '治疗频率':876,1407 '治疗频率和依从性':249 '波动':967 '波动中':341 '波动中等':1344 '波动大':336 '波动小':346 '波动程度':782 '波动范围可视化':790 '注意力不集中':1538 '深呼吸':1291 '游泳':1566 '热图展示触发因素与情绪类型的关联':827 '焦虑':17,1239,1255 '焦虑时可进行户外散步':1580 '焦虑症状显著改善':1472 '物质滥用':430 '特别关注':688 '特定营养素缺乏':549 '独处时间':357 '独处时间50':362 '瑜伽':1569 '生成交互式html报告':1645 '生成关联分析报告':1505 '生成危机风险报告':1317 '生成完整的心理健康分析报告html文件':1649 '生成心理健康报告':99 '生成报告':588 '生成模式识别报告':1231 '生成治疗进展报告':1399 '生成趋势报告':1173 '生活质量变化':262 '用户使用':75,80,85,91,96 '用户请求心理健康报告':24 '用户输入':1154,1220,1301,1385,1489,1636 '用药数据':1748 '疲劳':1243,1258 '疾病控制情况与心理状态的关系':576 '疾病负担与焦虑水平的关系':578 '疾病负担对心理健康的影响':1070 '症状变化':956,1335 '症状快速恶化':454 '症状快速恶化检测':293 '症状持续改善':1206 '症状改善':913,1449 '症状改善评估':253 '症状缓解百分比':260 '症状负担':572 '的变化':163 '监测危机风险和优化应对策略':30 '目标':244,884,887,1414,1417 '目标1':890,1098 '目标2':899,1100 '直接判定高风险':281 '相关性系数和统计显著性':497 '睡眠':54,474,1007,1496,1510 '睡眠-心理关联':1006,1509 '睡眠-心理关联分析':53,473 '睡眠不足':1268,1537 '睡眠与情绪的双向关系分析':503 '睡眠卫生维持':1486 '睡眠对心理状态的影响程度':498 '睡眠改善与心理状态改善的关系':185 '睡眠改善与心理状态改善的时间关系':494 '睡眠改善建议':502 '睡眠数据':1721 '睡眠时长与phq':488,1015,1516 '睡眠时长与phq-9评分呈负相关':1515 '睡眠时长与phq-9评分的相关性':487,1014 '睡眠质量':483,652,729 '睡眠质量与gad':491 '睡眠质量与gad-7评分的相关性':490 '睡眠质量与心理状态的关联性分析':56 '睡眠质量与情绪稳定性呈正相关':1522 '睡眠质量与情绪稳定性的关系':1019 '睡眠质量明显提升':1473 '睡眠问题影响':1532 '睡眠障碍对情绪的影响':184 '睡眠障碍类型与特定心理症状的关联':495 '确认有足够的数据点进行分析':137 '示例1':1152 '示例2':1218 '示例3':1299 '示例4':1383 '示例5':1487 '示例6':1634 '社交':1276,1481 '社交活动良好':1350 '社会退缩':409,975,1348 '社会退缩检测':355 '积极信号':190,1205 '稳定':166,306,657,675,711,928,960 '立即寻求专业帮助':1703 '立即就医':391,434 '立即行动':1078,1685 '第10步':587 '第1步':116 '第2步':143 '第3步':197 '第4步':237 '第5步':263 '第6步':472 '第7步':504 '第8步':530 '第9步':562 '第9项':689 '等量表评分趋势分析':37 '策略1':850,859 '策略2':853,862 '精神科急诊':1000,1372 '糖分摄入':541 '糖分摄入与情绪波动的关系':1053 '糖分摄入与情绪波动的关联':547 '糖尿病数据':1736 '紧急行动触发条件':433 '紧急资源':993,1364 '约2分':1194 '经常':278 '绝望感':407 '统计常见情绪和时间模式':1227 '统计最常见的主要情绪':200 '统计高频触发因素':218 '继续保持':1476 '继续保持的方面':1102 '继续当前治疗':1214 '继续心理治疗':1362 '继续放松练习':1546 '继续监测':404 '继续监测心理状态':1358 '维护者':1768 '维生素d':550 '综合建议':1077,1610 '缓存中间结果':1761 '考虑就医':398 '考虑补充omega':1607 '联系家人或朋友陪伴':1699 '联系心理危机热线':1687 '自伤意念':162,424,690 '自杀想法':427 '至':611 '至1分':308 '至少需要3次phq':1673 '良好':617,638,910,1117,1448 '药物依从性与症状改善的关系':581 '药物副作用对情绪的影响':580 '营养':64,532,1044,1498,1582 '营养-心理关联':1043,1581 '营养-心理关联分析':63,531 '营养建议':557 '营养数据':1731 '营养的关联分析':23 '营养等其他健康数据的关联分析':11 '行为激活':1479 '行为激活效果良好':1474 '行动项1':1084 '行动项2':1090 '规律运动':1614 '触发因素':797 '触发因素1':801,815 '触发因素2':807,820 '触发因素与情绪类型的关联':225 '触发因素分析':217,792 '触发因素和应对方式效果':41 '触发条件':72 '警告':1670 '计算平均情绪强度':203 '计算每个目标的完成百分比':240 '计算每个触发因素的平均影响':221 '计算每种应对方式的有效性':227 '计算目标完成百分比':1393 '计算相关性系数':1501 '计算评分变化速率':151 '计算评分变化速率和趋势':1165 '计算风险评分和等级':1315 '认知扭曲识别能力提升':1475 '认知行为治疗':1406 '认知重构练习':1470,1484 '评价':730 '评估':141,1309 '评估作业完成情况':1397 '评估危机风险等级并发出预警':109 '评估应对方式效果':177 '评估心理健康状况':7 '评估或7天情绪日记':1676 '评估症状改善程度':241 '评估量表趋势分析':591 '评分变化':257 '评分的相关性':183 '识别严重程度升级':187 '识别严重程度变化':154 '识别严重程度降级':189 '识别低效应对策略':233 '识别常见情绪':40 '识别心理健康趋势和模式':108 '识别心理模式':6 '识别情绪分布模式':204 '识别情绪模式':29 '识别滞后目标':246 '识别焦虑症状变化模式':175 '识别高危触发因素':222 '识别高效应对策略':230 '详情':949,955,1328 '详细分析和建议':1655 '请先使用':1662 '请寻求专业心理医生帮助':622 '请寻求专业心理医生或精神科医生的帮助':1150 '请立即寻求专业帮助':1377 '读取':477,509,535 '读取心理健康':1495 '读取心理健康数据文件':118 '读取情绪日记数据':1225 '读取所有相关数据':1641 '读取最近3个月的phq':1161 '读取最近3个月的phq-9和gad-7评估数据':1160 '读取最近的phq':1306 '读取最近的情绪日记':1311 '读取治疗记录和目标':1391 '读取相关慢性病数据文件':567 '谈论死亡':416 '趋势':673,709,1184,1191 '趋势分析':1153 '跑步':1565 '轻度':156,366,384,979,986 '轻度抑郁':1200 '轻度焦虑':1204 '输出':1174,1232,1318,1400,1506,1648 '输出包括':589 '输出格式':597 '运动':10,22,59,506,1028,1272,1285,1480,1497,1549 '运动-情绪关联':1027,1548 '运动-情绪关联分析':58,505 '运动与应对方式的关系':529 '运动与情绪改善的关系分析':61 '运动习惯与抑郁症状的关系':524 '运动后焦虑感平均降低50':1561 '运动后的情绪变化':1039 '运动后的情绪变化模式':523 '运动对情绪的积极影响程度':526 '运动强度':516 '运动强度与焦虑水平的关系':521 '运动数据':1726 '运动日情绪平均强度比非运动日高1.5':1559 '运动时长与情绪持续时间的关系':522 '运动时长等数据':517 '运动类型':515 '运动类型与情绪改善效果的关系':520 '运动频率与平均情绪强度的关系':519 '运动频率与情绪改善的关系':1035 '运动频率与积极情绪占比呈正相关':1554 '近3个月':1177 '这4个方面的综合干预对您的心理健康改善贡献率为':1632 '进展':888,1418 '进行危机风险评估':94 '追踪治疗进展和目标达成':112 '退缩':981 '送走财物':420 '避免咖啡因下午摄入':1545 '采用以下优化策略':1753 '重度':158 '重要提示':618 '错误':1659 '错误处理':1657 '降低焦虑水平':1420 '随机抽样代表性数据点':1758 '雷达图展示多维度情绪':753 '需改进':640,912,1119 '需要专业支持':471 '需要关注':188 '需要分析情绪':16 '需要加强':1469,1483 '需要加强的方面':935 '需要改进的方面':1105 '需要特别关注的心理问题':584 '需要调整':247 '非治疗性':111 '预估目标达成时间':245 '预测未来趋势':164 '预测焦虑趋势':178 '预警信号':971,1345 '预计达成时间':889,1419 '频次':798 '频次x':816,821 '风险因素':630,947,1326 '风险因素分析':946,1325 '风险等级':939 '风险等级判定':388 '风险等级计算':268 '风险评分':628,944,1323 '风险预警或治疗进展追踪时使用':25 '饮食习惯等数据':542 '饮食对心理状态的影响程度':556 '饮食对情绪和焦虑的影响分析':66 '饮食模式与整体心理健康':554 '饮食规律性与情绪稳定性的关系':548 '饮食调整建议':561 '饼图展示情绪分布':752 '饼图展示有效':867 '验证数据结构完整性':136 '高':48,499,783,803,809,1010,1031,1047,1063,1086,1092,1513,1552 '高危触发因素':812 '高强度负面情绪占比45':1341 '高强度负面情绪占比xx':964 '高强度负面情绪占比检测':319 '高影响':223,813 '高效应对策略':847,1283 '高糖饮食与情绪波动呈正相关':1594 '高血压数据':1742 '高质量完成':933,1467 '高频':224,814 '高频触发因素':793 '高风险':389,627,943 '鼓励继续保持':1104","prices":[{"id":"b0211837-8258-4be6-86cc-e640e1b769c7","listingId":"e55ac42d-7e67-41b2-9ee7-c4a61baa0a0b","amountUsd":"0","unit":"free","nativeCurrency":null,"nativeAmount":null,"chain":null,"payTo":null,"paymentMethod":"skill-free","isPrimary":true,"details":{"org":"sickn33","category":"antigravity-awesome-skills","install_from":"skills.sh"},"createdAt":"2026-04-18T21:40:41.790Z"}],"sources":[{"listingId":"e55ac42d-7e67-41b2-9ee7-c4a61baa0a0b","source":"github","sourceId":"sickn33/antigravity-awesome-skills/mental-health-analyzer","sourceUrl":"https://github.com/sickn33/antigravity-awesome-skills/tree/main/skills/mental-health-analyzer","isPrimary":false,"firstSeenAt":"2026-04-18T21:40:41.790Z","lastSeenAt":"2026-04-23T12:51:14.048Z"}],"details":{"listingId":"e55ac42d-7e67-41b2-9ee7-c4a61baa0a0b","quickStartSnippet":null,"exampleRequest":null,"exampleResponse":null,"schema":null,"openapiUrl":null,"agentsTxtUrl":null,"citations":[],"useCases":[],"bestFor":[],"notFor":[],"kindDetails":{"org":"sickn33","slug":"mental-health-analyzer","github":{"repo":"sickn33/antigravity-awesome-skills","stars":34726,"topics":["agent-skills","agentic-skills","ai-agent-skills","ai-agents","ai-coding","ai-workflows","antigravity","antigravity-skills","claude-code","claude-code-skills","codex-cli","codex-skills","cursor","cursor-skills","developer-tools","gemini-cli","gemini-skills","kiro","mcp","skill-library"],"license":"mit","html_url":"https://github.com/sickn33/antigravity-awesome-skills","pushed_at":"2026-04-23T06:41:03Z","description":"Installable 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